虫歯の予防

  1. フッ素の利用(歯質の脱灰抵抗力を高める)

    フッ素についての詳しい説明はこちら

  2. 酸産生量を抑えるよう砂糖の利用を減らし、代わりの甘味料を使用
    (最近話題のキシリトールは、比較的手軽でなかなかの効果が期待できる方法だと言えます。)

    キシリトールについては、こちら

  3. ブラッシング(歯垢と細菌の量を減らす)等、口腔内の清掃につとめる。
  4. 唾液の機能を高める
  5. 細菌を殺す為のうがい薬の利用
などが有効だと言えます。
目に見える効果を一つの方法に期待することは不可能です。
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